Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Czarna Porzeczka


Czarna Porzeczka i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
15,40 g   
24

Włókno
0,40 g   
99+
Niedostępne   

Cukier
6,20 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Niedostępne   

Likopen
4 532,00 mcg   
2
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
Niedostępne   

Cholina
4,10 mg   
27
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
0,24 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
7,00 mg   
38
55,00 mg   
4

Magnez
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Cynk
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosfor
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
50,00 mg   
32
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
81,96 g   
99+

Popiół
0,25 g   
39
0,86 g   
12

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
283,00 kcal   
20

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
108,00 kcal   
8

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
183,00 kcal   
28

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Czarny   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Szary   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Azja, Europa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Zimno, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Chiny   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Ribes nigrum   

Synonim
Citrullus vulgaris   
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Saxifragales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrullus   
Ribes   

Gatunki
C. lanatus   
R. nigrum   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce