Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
13,80 g   
34

Włókno
0,40 g   
99+
4,30 g   
13

Cukier
6,20 g   
99+
7,37 g   
40

Białko
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
11,00 mcg   
8

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
47,00 mcg   
22

Cholina
4,10 mg   
27
7,60 mg   
13

Sadło
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Żelazo
0,24 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
7,00 mg   
38
33,00 mg   
13

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

Mangan
0,04 mg   
99+
0,19 mg   
20

Miedź
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Omega 6s
50,00 mg   
32
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
91,45 g   
6
83,95 g   
99+

Popiół
0,25 g   
39
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Europa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Niemcy   
Niemcy   

Górny Eksporter
Chiny   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Ribes rubrum   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Saxifragales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrullus   
Ribes   

Gatunki
C. lanatus   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce