Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Arbuz vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Arbuz
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Arbuz Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,55 g
99+
24,23 g
8
Włókno
0,40 g
99+
9,00 g
2
Cukier
6,20 g
99+
6,23 g
99+
Białko
0,61 g
99+
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
37
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
26
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
40
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,20 mcg
34
Likopen
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Cholina
4,10 mg
27
12,10 mg
4
Sadło
0,15 g
38
33,49 g
1
Minerały
Potas
112,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
0,24 mg
99+
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
7,00 mg
38
14,00 mg
27
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Mangan
0,04 mg
99+
1,50 mg
2
Miedź
0,04 mg
99+
0,44 mg
3
Selen
0,40 mcg
13
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
50,00 mg
32
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
37,60 mg
2
Zawartość Wody
91,45 g
6
47,00 g
99+
Popiół
0,25 g
39
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Arbuz i Morela
Arbuz i Lychee
Arbuz i Guawa
Niskokaloryczne Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce