Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Arbuz vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Arbuz
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Arbuz Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,55 g
99+
62,50 g
4
Włókno
0,40 g
99+
5,10 g
10
Cukier
6,20 g
99+
57,40 g
3
Białko
0,61 g
99+
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
37
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
26
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
40
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
2,80 mcg
22
Likopen
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Cholina
4,10 mg
27
8,60 mg
8
Sadło
0,15 g
38
0,60 g
14
Minerały
Potas
112,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,24 mg
99+
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
7,00 mg
38
74,00 mg
2
Magnez
10,00 mg
25
92,00 mg
1
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
11,00 mg
35
113,00 mg
1
Mangan
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
50,00 mg
32
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
0,00 mg
16
Zawartość Wody
91,45 g
6
82,00 g
99+
Popiół
0,25 g
39
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Arbuz i Morela
Arbuz i Lychee
Arbuz i Guawa
Niskokaloryczne Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce