1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.40 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
6.20 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.61 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.2 लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.5 चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.10 चरबी
0.15 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.2 लोह
0.24 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.4 कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.7 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.25 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1