फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
सामान्य फायदे
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
केस गळणे थांबवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
5.10 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
57.40 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
2.80 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.09
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
👆🏻
चरबी
0.60 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
2.80 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.09 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही39.00 किलोकॅलरी
15
299
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
187.00 किलोकॅलरी39.00 किलोकॅलरी
0
187
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
128.00 किलोकॅलरी239.00 किलोकॅलरी
32
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही54.00 किलोकॅलरी
17
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
17
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
254.00 किलोकॅलरी375.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी223.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
झाडाचे फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
शरद ऋतू, उन्हाळा
जाती
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
तपकिरी, लालसर तपकिरी
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
आतील रंग
तपकिरी
पिवळा
आकार
वक्राकार दंडगोलाकार
गोल
घडण
कठीण
मांसल
चव
आंबट-गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
आफ्रिका
चीन
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5.6-6.56-6.5
3.5
10
👆🏻
हवामान
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान
थंड, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
- चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
- हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
- पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
भारत
चीन
अन्य देश
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जर्मनी
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
स्पेन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
टॅमरिंडूस इंडिका
प्रूनस पेर्सीका
प्रतिशब्द
टॅमरिंड टॅमरिंडूस
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
लिलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
फबेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
फॅबसी
रोसासी
पोटजात
तमरिन्दस
पृनास
प्रजाती
टॅमरिंडूस इंडिका
पी. पेर्सीका
सर्वसामान्य गट
उप चिंच
गुलाब