1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम13.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
8.39 ग्रॅम3.90 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.91 ग्रॅम2.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम150.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
5.11.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
5.12.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
5.12.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.13.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.14.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
6.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
6.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
6.4.1 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.6 चरबी
0.25 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
33.49
6.8 खनिजे
6.8.1 पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम170.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.9.2 लोह
0.25 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.9.4 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
6.9.5 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.0.7 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
10.1.1 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
10.11.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
10.11.2 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
3.3
10.11.3 तांबे
0.68 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
10.11.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
10.12 चरबीयुक्त आम्ल
10.12.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
10.12.2 ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
10.13 स्टेरॉल
10.13.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
10.14 पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
10.15 राख
0.43 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1