×

पीच
पीच

भोपळा
भोपळा



ADD
Compare
X
पीच
X
भोपळा

पीच आणि भोपळा

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते

केसांचे फायदे

केस गळणे थांबवते
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

9.54 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

8.39 ग्रॅम2.76 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.91 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.090.15
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

16.00 मैक्रोग्रॅम426.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.81 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.15 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

4.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

6.60 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.73 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.60 मैक्रोग्रॅम1.10 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

91.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

6.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.25 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

190.00 मिलिग्रॅम340.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.25 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

6.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.17 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

20.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.06 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.68 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

2.00 मिलिग्रॅम82.22 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

84.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

88.87 ग्रॅम94.20 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.43 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी26.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी30.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी26.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

239.00 किलोकॅलरी213.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

54.00 किलोकॅलरी34.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

60.00 किलोकॅलरी46.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

375.00 किलोकॅलरी130.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

223.00 किलोकॅलरी244.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

शरद ऋतू, उन्हाळा
बारामही

जाती

रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी

बिनबियांच्या विविधता

रंग

गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा

आतील रंग

पिवळा
मलईदार पिवळा

आकार

गोल
गोल

घडण

मांसल
तंतुमय

चव

गोड
क्रिमी, मऊ, गोड

उत्पत्तिस्थान

चीन
मेक्सिको

वाढ

झाडे
वेली

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

6-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, उबदार
उबदार ते गरम हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
चीन

अन्य देश

ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

जर्मनी
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार

स्पेन
चीन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रूनस पेर्सीका
चुकर्बिता मॅक्सिमा

प्रतिशब्द

प्रुनस पर्सिका
स्वाश

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
डिलेन्हिडे

क्रम

रोसेल्स
कुकूरबीटेल्स

कुटुंब

रोसासी
कुकुर्बितासी

पोटजात

पृनास
कुकूरबिटा

प्रजाती

पी. पेर्सीका
चुकर्बिता मिक्सर

सर्वसामान्य गट

गुलाब
-