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Pêssego
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Abóbora

Pêssego e Abóbora

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo cremoso

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Fibroso

Gosto

Doce
Cremoso, Macio, Doce

Origem

China
México

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Cucurbita maxima

Sinônimo

Prunus Persica
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Prunus
Cucurbita

Espécies

P. persica
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Rosa
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