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Pêssego
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Abóbora
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Abóbora

Pêssego e Abóbora

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Doenças renais e da vesícula biliar
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
9,54 g6,50 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.3 Fibra
1,50 g0,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.5 Açucar
8,39 g2,76 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,91 g1,00 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,15
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
16,00 mcg426,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.6.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.6.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg0,30 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.6.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.6.10 Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.6.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg9,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.6.13 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,44 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.6.14 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg1,10 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.6.16 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.6.17 Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.6.19 Choline
6,10 mg0,00 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.7 Gordo
0,25 g0,10 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
190,00 mg340,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.8.3 Ferro
0,25 mg0,80 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.9.2 Sódio
0,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.9.3 Cálcio
6,00 mg21,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.10.2 Magnésio
9,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.11.1 Zinco
0,17 mg0,32 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.12.1 Fósforo
20,00 mg44,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
3.2.1 Manganês
0,06 mg0,13 mg
Maçã Frutas
0 3.3
3.3.1 Cobre
0,68 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 2
3.4.1 Selênio
0,10 mcg0,00 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
3.5 Ácidos graxos
3.5.1 Omega 3s
2,00 mg82,22 mg
Melancia Frutas
0 318
3.6.1 6s Omega
84,00 mg49,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
3.9 Esteróis
3.9.1 Fitoesterol
10,00 mg0,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
3.10 Teor de água
88,87 g94,20 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
3.11 Cinza
0,43 g1,40 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
4 Calorias
4.1 Porção
100g
100g
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal26,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
5.7 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível30,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
8.12 Calorias em congelado Form
39,00 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
8.13 Calorias em forma seca
239,00 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
8.14 Calorias em Canned Form
54,00 kcal34,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
8.15 Calorias em alimentos
8.15.1 Calorias no suco
60,00 kcal46,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
8.15.2 Calorias em Jam
375,00 kcal130,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
8.15.3 Calorias em Pie
223,00 kcal244,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
9 Características
9.1 Tipo
Fruto de árvore
Baga
9.2 Estação
Outono, Verão
Todas as temporadas
9.3 Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
9.4 Sem sementes Variedade
9.5 Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
9.6 Dentro de Cor
Amarelo
Amarelo cremoso
9.7 Forma
Redondo
Redondo
9.8 Textura
Carnudo
Fibroso
9.9 Gosto
Doce
Cremoso, Macio, Doce
9.10 Origem
China
México
9.11 Cresce sobre
Arvores
Vines
9.12 Cultivo
9.12.1 Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
9.12.2 O pH do solo
6-6.55.5-7.5
Cloudberry
3.5 10
9.12.3 Condições climáticas
Frio, Caloroso
Morna para clima quente
10 Fatos
10.1 Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
10.2 Em Bebidas Alcoólicas
10.2.1 Vinho
10.2.2 Cerveja
10.2.3 Spirits
10.2.4 Cocktails
10.3 Produção
10.3.1 Top Producer
China
China
10.3.2 Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
10.3.3 Top do Importador
Alemanha
Estados Unidos da America
10.3.4 Top Exportador
Espanha
China
11 Nome científico
11.1 Nome botânico
Prunus persica
Cucurbita maxima
11.2 Sinônimo
Não disponível
Cucurbita pepo, Squash
12 Classificação
12.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
12.2 Reino
Plantae
Plantae
12.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
12.7 Ordem
Rosales
Cucurbitales
12.8 Família
Rosaceae
Cucurbitaceae
12.9 Gênero
Prunus
Cucurbita
12.10 Espécies
P. persica
Cucurbita mixta
12.11 Grupo genérico
Rosa
Não disponível