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Abóbora e Lichia

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g16,53 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,50 g1,30 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
2,76 g15,23 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g0,83 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,01 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,00 mg
Maçã
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg71,50 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,07 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg0,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
0,00 mg7,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g0,44 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg171,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,80 mg0,13 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
21,00 mg5,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,32 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
44,00 mg31,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg65,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
49,00 mg67,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
94,20 g81,76 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,40 g0,44 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal66,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível77,73 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível277,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcal91,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
46,00 kcal50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcal260,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcal280,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Vermelho brilhante, Pink red
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Branco-acinzentado
4.7 Forma
Redondo
Oval
4.8 Textura
Fibroso
Carnudo
4.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Crocante, Suculento, Doce
4.10 Origem
México
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
4.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-7.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
China
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Hong Kong
5.3.4 Top Exportador
China
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
Litchi chinensis
6.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Nephelium litchi
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Sapindales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Sapindaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Litchi
7.10 Espécies
Cucurbita mixta
L. chinensis
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Soapberry