Lichia

Physalis

Lichia e Physalis

Lichia

Physalis

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Desconhecido

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Hipertensão, Taquicardia ventricular

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

16,53 g13,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,30 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,23 g3,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,83 g2,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg150,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg2,80 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

71,50 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,50 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,10 mg2,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,44 g0,00 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

171,00 mg170,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg1,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

31,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,40 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,15 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

67,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

81,76 gNão disponível

0 95.23

2.10 Cinza

0,44 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível77,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

66,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

77,73 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

277,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcal238,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

280,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho brilhante, Pink red

Amarelo brilhante, Laranja

4.6 Dentro de Cor

Branco-acinzentado

Laranja

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Crocante, Suculento, Doce

4.10 Origem

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Chile, Peru

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Aluvial, Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55-6.1

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Não Disponível

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer