Physalis

Figo

Physalis e Figo

Physalis

Figo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,00 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

170,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,40 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível144,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível31,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível79,11 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível71,42 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível249,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível69,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão

Verão, Inverno

4.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Verde, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura