Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Różowy Grejpfrut Żywienie

Awokado
Różowy Grejpfrut
Różowy Grejpfrut vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
10,70 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
1,60 g   
30
Cukier
0,70 g   
99+
6,90 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,07   
20
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
58,00 mcg   
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
29
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,20 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,26 mg   
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
34
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
13,00 mcg   
22
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
31,20 mg   
27
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,13 mg   
34
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
5,00 mcg   
35
Cholina
14,20 mg   
1
7,70 mg   
12
Sadło
14,70 g   
3
0,14 g   
39
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
135,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,08 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Wapń
12,00 mg   
29
22,00 mg   
20
Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26
Cynk
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26
Fosfor
52,00 mg   
6
18,00 mg   
27
Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,03 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
8,00 mg   
31
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
29,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
88,06 g   
20
Popiół
1,60 g   
4
0,36 g   
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!