×

Awokado
Awokado

Zielone Jabłko
Zielone Jabłko



ADD
Compare
X
Awokado
X
Zielone Jabłko

Awokado vs Zielone Jabłko Żywienie

Odżywianie

Wielkość Porcji

Węglowodany

Włókno

Cukier

Białko

Carb Stosunek Protein

Witamina A (Retinol)

Witamina B1 (Tiamina)

Witamina B2 (Ryboflawina)

Witamina B3 (Niacyna)

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Witamina B6 (Pirydoksyny)

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Witamina E (Tokoferol)

Witamina K (Phyllochinone)

Likopen

Luteina+Zeaksantyna

Cholina

Sadło

Potas

Żelazo

Sód

Wapń

Magnez

Cynk

Fosfor

Mangan

Miedź

Selen

Omega 3s

Omega 6s

Fitosteroli

Zawartość Wody

Popiół

 
100 g
1,00 g
6,70 g
0,70 g
2,00 g
0,24
7,00 mcg
0,10 mg
0,10 mg
1,70 mg
1,40 mg
0,30 mg
81,00 mcg
10,00 mg
2,10 mg
21,00 mcg
0,00 mcg
271,00 mcg
14,20 mg
14,70 g
485,00 mg
0,50 mg
7,00 mg
12,00 mg
29,00 mg
0,60 mg
52,00 mg
0,10 mg
0,20 mg
0,40 mcg
236,00 mg
1 689,00 mg
87,00 mg
73,20 g
1,60 g
 
100 g
13,81 g
2,40 g
10,00 g
0,30 g
0,02
3,00 mcg
0,00 mg
0,00 mg
0,10 mg
0,10 mg
0,00 mg
3,00 mcg
4,60 mg
0,20 mg
2,20 mcg
0,00 mcg
29,00 mcg
3,40 mg
0,20 g
107,00 mg
0,10 mg
1,00 mg
6,00 mg
5,00 mg
0,00 mg
11,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mcg
9,00 mg
43,00 mg
12,00 mg
85,60 g
0,20 g