Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Granatowiec


Granatowiec i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
3,00 g  
21
4,00 g  
14

Cukier
3,53 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
0,98 g  
27
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholina
6,90 mg  
19
7,60 mg  
16

Sadło
0,18 g  
35
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
236,00 mg  
29

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnez
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Cynk
0,16 mg  
17
0,35 mg  
7

Fosfor
24,00 mg  
21
36,00 mg  
13

Mangan
0,23 mg  
22
0,12 mg  
32

Miedź
0,08 mg  
28
0,16 mg  
10

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
92,30 g  
6
77,93 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
-  
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Indie, Iran  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Iran  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Punica granatum  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Myrtales  

Rodzina
Solanaceae  
Lythraceae  

Genus
Solanum  
Punica  

Gatunki
S. melongena  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
-  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce