Bakłażan i Orzech Kokosowy

Bakłażan

Orzech Kokosowy

Orzech Kokosowy i Bakłażan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,88 g

99+

24,23 g

Włókno

3,00 g

9,00 g

Cukier

3,53 g

99+

6,23 g

99+

Białko

0,98 g

3,33 g

Carb Stosunek Protein

0,17

0,22

Witaminy

Witamina A (Retinol)

Niedostępne

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,07 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,02 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg

0,54 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg

1,01 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,05 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg

20,80 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg

99+

3,30 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg

0,24 mg

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

0,20 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

6,90 mg

12,10 mg

Sadło

0,18 g

33,49 g

Minerały

Potas

229,00 mg

356,00 mg

Żelazo

0,23 mg

99+

2,43 mg

Sód

2,00 mg

20,00 mg

Wapń

9,00 mg

14,00 mg

Magnez

14,00 mg

32,00 mg

Cynk

0,16 mg

1,10 mg

Fosfor

24,00 mg

113,00 mg

Mangan

0,23 mg

1,50 mg

Miedź

0,08 mg

0,44 mg

Selen

0,30 mcg

10,10 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

63,00 mg

366,00 mg

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg

37,60 mg

Zawartość Wody

92,30 g

47,00 g

99+

Popiół

0,66 g

0,97 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

354,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

660,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

443,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal

70,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

250,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

298,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Indie

Ameryka, Indie

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Glina, Piasek

pH Gleby

6-7

3.5-8.5

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.