Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
3,00 g  
21
9,00 g  
2

Cukier
3,53 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholina
6,90 mg  
19
12,10 mg  
5

Sadło
0,18 g  
35
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
356,00 mg  
12

Żelazo
0,23 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sód
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Wapń
9,00 mg  
36
14,00 mg  
28

Magnez
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4

Cynk
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangan
0,23 mg  
22
1,50 mg  
2

Miedź
0,08 mg  
28
0,44 mg  
3

Selen
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
92,30 g  
6
47,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
-  
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Cocos nucifera  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Arecidae  

Zamówienie
Solanales  
Arecales  

Rodzina
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Cocos  

Gatunki
S. melongena  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce