Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Bakłażan


Bakłażan i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
5,88 g   
99+

Włókno
9,00 g   
2
3,00 g   
20

Cukier
6,23 g   
99+
3,53 g   
99+

Białko
3,33 g   
2
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,65 mg   
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,28 mg   
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
22,00 mcg   
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
24

Cholina
12,10 mg   
4
6,90 mg   
15

Sadło
33,49 g   
1
0,18 g   
35

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
229,00 mg   
31

Żelazo
2,43 mg   
4
0,23 mg   
99+

Sód
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Wapń
14,00 mg   
27
9,00 mg   
35

Magnez
32,00 mg   
4
14,00 mg   
20

Cynk
1,10 mg   
2
0,16 mg   
17

Fosfor
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

Mangan
1,50 mg   
2
0,23 mg   
19

Miedź
0,44 mg   
3
0,08 mg   
28

Selen
10,10 mcg   
2
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
366,00 mg   
4
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
92,30 g   
5

Popiół
0,97 g   
8
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
25,00 kcal   
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
3.5-8.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Filipiny   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Solanum melongena   

Synonim
Niedostępne   
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Asteridae   

Zamówienie
Arecales   
Solanales   

Rodzina
Arecaceae   
Solanaceae   

Genus
Cocos   
Solanum   

Gatunki
C. nucifera   
S. melongena   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce