Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan vs Banan


Banan vs Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
3,00 g  
21
2,60 g  
24

Cukier
3,53 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,98 g  
27
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
22,00 mcg  
32

Cholina
6,90 mg  
19
9,80 mg  
9

Sadło
0,18 g  
35
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
358,00 mg  
11

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnez
14,00 mg  
20
27,00 mg  
7

Cynk
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosfor
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Mangan
0,23 mg  
22
0,30 mg  
18

Miedź
0,08 mg  
28
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24

Omega 6s
63,00 mg  
28
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
92,30 g  
6
74,90 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
-  
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Liliidae  

Zamówienie
Solanales  
Zingiberales  

Rodzina
Solanaceae  
Musaceae  

Genus
Solanum  
Musa  

Gatunki
S. melongena  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
-  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce