Bakłażan

Guawa

Bakłażan vs Guawa

Bakłażan

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne31,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,90 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,18 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

229,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

14,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

92,30 g80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne340,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Zielony, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Indie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Ił, Skalisty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.