Bakłażan

Zielony Kiwi

Bakłażan vs Zielony Kiwi

Bakłażan

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

5,88 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

3,53 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

0,98 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,170,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,90 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,18 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

229,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,23 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

14,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,16 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

92,30 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne345,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Zielony

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Słodko-kwaśny, Tangy

4.10 Pochodzenie

Indie

Chiny

4.11 Rośnie na

Krzewy

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.