Bakłażan

Zielony Kiwi

Bakłażan i Zielony Kiwi

Bakłażan

Zielony Kiwi

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,88 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,53 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,98 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,90 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,18 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

229,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

14,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,16 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,30 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,66 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

25,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

24,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

212,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

24,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-245,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

170,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Zielony

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Indie

Chiny

Rośnie na

Krzewy

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.