Bez czarny

Jujube

Bez czarny vs Jujube

Bez czarny

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,40 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

7,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,00 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,66 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

280,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

6,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

38,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,50 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

85,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,80 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

200,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

280,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Jesień, Lato

Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Czerwony

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Europa

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.