Dom
Porównaj Owoce


Borówka i Jagoda


Jagoda i Borówka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
14,49 g  
29

Włókno
3,60 g  
17
2,40 g  
25

Cukier
4,20 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
0,40 g  
99+
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
80,00 mcg  
19

Cholina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Sadło
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Wapń
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnez
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Cynk
0,28 mg  
10
0,16 mg  
17

Fosfor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Mangan
0,42 mg  
10
0,34 mg  
16

Miedź
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
90,70 g  
10
84,21 g  
99+

Popiół
0,10 g  
99+
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
37,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
349,00 kcal  
14
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
58,00 kcal  
28
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
420,00 kcal  
1
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
372,00 kcal  
8
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4-6  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kanada  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Gaylussacia brachycera  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Vaccinium Corymbosum  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Ericaceae  
Ericaceae  

Genus
Gaylussacia  
Vaccinium  

Gatunki
G. brachycera  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce