Dom
Porównaj Owoce


Borówka vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Borówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,70 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
9,35 g   
26

Białko
0,40 g   
99+
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Wapń
15,00 mg   
26
40,00 mg   
7

Magnez
Niedostępne   
10,00 mg   
25

Cynk
Niedostępne   
0,07 mg   
26

Fosfor
Niedostępne   
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,70 g   
9
86,75 g   
28

Popiół
0,10 g   
99+
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce