Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Brzoskwinia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Cukier
8,39 g   
32
8,00 g   
36

Białko
0,91 g   
29
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,25 g   
31
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
Niedostępne   

Żelazo
0,25 mg   
40
0,65 mg   
19

Sód
0,00 mg   
21
Niedostępne   

Wapń
6,00 mg   
39
8,80 mg   
36

Magnez
9,00 mg   
26
Niedostępne   

Cynk
0,17 mg   
16
Niedostępne   

Fosfor
20,00 mg   
25
36,10 mg   
12

Mangan
0,06 mg   
40
Niedostępne   

Miedź
0,68 mg   
2
Niedostępne   

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
Niedostępne   

Omega 6s
84,00 mg   
23
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
87,00 g   
27

Popiół
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce