Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Clementine i Chlebowca


Chlebowca i Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
9,18 g   
27
19,08 g   
4

Białko
0,85 g   
33
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Cholina
14,00 mg   
2
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
30,00 mg   
14
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20

Fosfor
21,00 mg   
24
21,00 mg   
24

Mangan
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
158,00 mg   
4

Omega 6s
Niedostępne   
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
73,46 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal   
16
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal   
39
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
249,00 kcal   
35
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Włóknisty   

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Indie   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Niedostępne   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Moraceae   

Genus
Citrus   
Artocarpus   

Gatunki
C. clementina   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce