Clementine

Jagoda

Clementine vs Jagoda

Clementine

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,02 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,18 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,85 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

681,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

48,80 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,00 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,15 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

177,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

30,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,06 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,58 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

47,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

49,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

249,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Jesień

Lato

Odmiany

Clemenules lub Nules i Nadorcott

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks