Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Truskawka


Truskawka vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Cukier
2,50 g   
99+
4,89 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
26,00 mcg   
27

Cholina
5,10 mg   
24
5,70 mg   
21

Sadło
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,41 mg   
28

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnez
8,00 mg   
27
13,00 mg   
22

Cynk
0,06 mg   
27
0,14 mg   
19

Fosfor
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21

Mangan
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
10

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

Omega 6s
63,00 mg   
28
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
88,98 g   
15
90,95 g   
8

Popiół
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal   
27
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal   
25
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal   
25
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
285,00 kcal   
24
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Stożkowy   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny, Indie   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Fragaria   

Gatunki
C. limon   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce