Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Jabłko


Jabłko i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,80 g  
34
13,81 g  
33

Włókno
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Cukier
7,37 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg  
20
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg  
25
29,00 mcg  
28

Cholina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Sadło
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg  
22
107,00 mg  
99+

Żelazo
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnez
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30

Cynk
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Fosfor
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Mangan
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
9,00 mg  
34

Omega 6s
53,00 mg  
32
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,95 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal  
28
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
56,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
56,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
56,00 kcal  
30
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Kwaśny, Tarta  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Rosja  

Górny Eksporter
Rosja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum  
Malus Domestica  

Synonim
Ribes Rubrum  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Saxifragales  
Rosales  

Rodzina
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genus
Ribes  
Malus  

Gatunki
R. rubrum  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Skalnica  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce