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Groselha vermelha e Maçã


Maçã e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
13,81 g  
33

Fibra
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Açucar
7,37 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
29,00 mcg  
28

Choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
107,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,10 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnésio
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30

Zinco
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Fósforo
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Manganês
0,19 mg  
23
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
9,00 mg  
34

6s Omega
53,00 mg  
32
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
83,95 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Azedar, Tarte  
Doce, Agridoce  

Origem
Europa  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-7  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Rússia  

Top Exportador
Rússia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Malus Domestica  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ribes  
Malus  

Espécies
R. rubrum  
M. domestica  

Grupo genérico
Saxifrage  
Rosa  

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