Dom
Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Mandarynka


Mandarynka i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
13,34 g   
35

Włókno
4,30 g   
13
1,80 g   
28

Cukier
7,37 g   
40
10,58 g   
19

Białko
1,40 g   
16
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
138,00 mcg   
6

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
0,20 g   
33
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
166,00 mg   
99+

Żelazo
1,00 mg   
13
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
33,00 mg   
13
37,00 mg   
10

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Mangan
0,19 mg   
20
0,04 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
20
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
18,00 mg   
26

Omega 6s
53,00 mg   
31
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,66 g   
17
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Europa   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niemcy   
Chiny   

Górny Eksporter
Rosja   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Sapindales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Rutaceae   

Genus
Ribes   
Citrus   

Gatunki
R. rubrum   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce