Dom
 Porównaj Owoce

Czerwona Porzeczka vs Oliwka Żywienie

Czerwona Porzeczka
Oliwka
Oliwka vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,80 g   
34
3,84 g   
99+
Włókno
4,30 g   
13
3,30 g   
18
Cukier
7,37 g   
40
0,54 g   
99+
Białko
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
510,00 mcg   
2
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,20 g   
33
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
275,00 mg   
22
42,00 mg   
99+
Żelazo
1,00 mg   
13
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
33,00 mg   
13
52,00 mg   
5
Magnez
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24
Cynk
0,23 mg   
12
0,04 mg   
29
Fosfor
44,00 mg   
7
4,00 mg   
99+
Mangan
0,19 mg   
20
0,00 mg   
99+
Miedź
0,11 mg   
20
0,12 mg   
16
Selen
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
35,00 mg   
20
92,00 mg   
8
Omega 6s
53,00 mg   
31
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
83,95 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!