Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Oliwka vs Czerwona Porzeczka Żywienie

Oliwka
Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
13,80 g   
34
Włókno
3,30 g   
18
4,30 g   
13
Cukier
0,54 g   
99+
7,37 g   
40
Białko
1,03 g   
24
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,10   
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
8,00 mcg   
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
41,00 mg   
20
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
11,00 mcg   
8
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
47,00 mcg   
22
Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Sadło
15,32 g   
2
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Żelazo
0,49 mg   
25
1,00 mg   
13
Sód
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Wapń
52,00 mg   
5
33,00 mg   
13
Magnez
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Cynk
0,04 mg   
29
0,23 mg   
12
Fosfor
4,00 mg   
99+
44,00 mg   
7
Mangan
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
20
Miedź
0,12 mg   
16
0,11 mg   
20
Selen
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
35,00 mg   
20
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
53,00 mg   
31
Steroli
  
  
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
83,95 g   
99+
Popiół
4,53 g   
2
0,66 g   
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!