Durian

Arbuz

Durian i Arbuz

Durian

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g7,55 g

1 79.18

2.2.3 Włókno

3,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.6 Cukier

Niedostępne6,20 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,61 g

0.3 14.07

2.4.1 Carb Stosunek Protein

0,060,08

0.02 0.52

2.6 Witaminy

2.6.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.6.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.7 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.10 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,18 mg

0 2.8

2.7.2 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,22 mg

0 1.4

2.8.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,05 mg

0 0.4

2.8.6 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.8.10 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg8,10 mg

0 228.3

2.8.13 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,05 mg

0 3.81

2.8.15 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,10 mcg

0 40.3

2.9.2 Likopen

Niedostępne4 532,00 mcg

0 5204

2.9.4 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne8,00 mcg

0 834

2.9.7 Cholina

Niedostępne4,10 mg

0 14.2

2.11 Sadło

5,33 g0,15 g

0 33.49

2.14 Minerały

2.14.1 Potas

436,00 mg112,00 mg

42 840

3.2.1 Żelazo

0,43 mg0,24 mg

0.06 9

3.3.1 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

3.4.1 Wapń

6,00 mg7,00 mg

1 100

4.2.1 Magnez

30,00 mg10,00 mg

0 92

4.4.1 Cynk

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

4.6.1 Fosfor

39,00 mg11,00 mg

0 113

4.8.1 Mangan

0,33 mg0,04 mg

0 3.3

4.9.1 Miedź

0,21 mg0,04 mg

0 2

4.10.2 Selen

Niedostępne0,40 mcg

0 63.7

5.13 Kwasy tłuszczowe

5.13.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

8.11.1 Omega 6s

0,00 mg50,00 mg

0 1689

9.8 Steroli

9.8.1 Fitosteroli

Niedostępne2,00 mg

0 87

11.2 Zawartość Wody

65,00 g91,45 g

0 95.23

12.12 Popiół

1,12 g0,25 g

0 87.1

13 Kalorie

13.1 Wielkość Porcji

100 g

13.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

13.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal30,00 kcal

12 354

13.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcalNiedostępne

0 187

13.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal340,00 kcal

32 747

13.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

13.7 Kalorii w Pożywieniu

13.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal30,00 kcal

17 461

13.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal252,00 kcal

49 420

13.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne150,00 kcal

80 450

14 Charakterystyka

14.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Melon

14.2 Pora roku

Monsun

Lato

14.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

14.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

14.5 Kolor

Zielony

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

14.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

14.7 Kształt

Owalny

Okrągły

14.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

14.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Słodkie

14.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Południowa Afryka

14.11 Rośnie na

Niedostępne

Vines

14.12 Uprawa

14.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Piaszczysty, Dobrze osuszone

14.12.2 pH Gleby

5-6.56-6.8

3.5 10

14.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Suchy, Gorąco

15 Fakty

15.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.