Durian

Bakłażan

Durian i Bakłażan

Durian

Bakłażan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,80 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

20,00 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,47 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,17

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,40 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

19,20 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

5,33 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

436,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

30,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

17,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

65,00 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,12 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

147,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

147,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

400,00 kcal170,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Monsun

Wiosna, Lato

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Kremowy, Słodkie

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Indie

Rośnie na

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Glina piaszczysta

pH Gleby

5-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.