Durian

Papaja

Durian i Papaja

Durian

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

20,00 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,47 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,40 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

19,20 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

5,33 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

436,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

30,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

17,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

65,00 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,12 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

147,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

147,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

400,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Monsun

Wszystkie sezony

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Kremowy, Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.