Papaja

Kumkwat

Papaja i Kumkwat

Papaja

Kumkwat

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g9,36 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,12

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g0,86 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,00 g80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne71,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal130,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

220,00 kcal392,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Cytrus

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Zimowy

4.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Zimno, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.