Durian

Figa

Durian vs Figa

Durian

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Monsun

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura

Twardy

Mięsisty

4.9 Smak

Kremowy, Słodkie

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Azja Zachodnia

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Suchy, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.