Figa

Amerykański Persimmon

Figa i Amerykański Persimmon

Figa

Amerykański Persimmon

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

19,20 g33,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,90 gNiedostępne

0 10.4

2.2.2 Cukier

16,30 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg66,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,11 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

4,70 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

232,00 mg310,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,37 mg2,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

35,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,15 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

31,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,11 g64,40 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,90 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal127,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal276,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

69,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

360,00 kcal345,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

450,00 kcal257,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato, Zimowy

Jesień, Zimowy

4.3 Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółty

4.7 Kształt

Stożkowy

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Zachodnia

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Turcja