Sung

Mỹ Persimmon

Sung và Mỹ Persimmon

Sung

Mỹ Persimmon

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

đặc tính chống oxy hóa, Lợi trong sốt chữa, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

19,20 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,90 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

16,30 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,02

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg-

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

4,70 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,30 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,37 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

35,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

17,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,15 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

14,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,13 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg-

0 318

👆🏻

6s Omega

144,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,66 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal-

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả

Mùa

Mùa hè, Mùa đông

mùa thu, Mùa đông

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

Đầu vàng, John Rick, Miller, Woolbright và Ennis

không hạt giống

Vâng

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Hồng

Màu vàng

hình dáng

hình nón

Tròn

Kết cấu

thịt

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Tây Á

Đông Hoa Kỳ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.

Người ta nói rằng sự hình thành của các hạt bên trong quả hồng cho thấy những gì loại của mùa đông đang đến (loại tuyết).
Có khoảng 2000 loại trái cây này.
Các hồng Mỹ có tên gọi khác 'Possumwood'.