Dynia

Jagoda

Dynia i Jagoda

Dynia

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

6,50 g14,49 g

1 79.18

2.3.2 Włókno

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.4.3 Cukier

2,76 g9,96 g

0 63.35

2.5 Białko

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

2.5.2 Carb Stosunek Protein

0,150,05

0.02 0.52

2.6 Witaminy

2.6.1 Witamina A (Retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.6.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.6.6 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,04 mg

0 1.3

2.6.9 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.6.12 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

2.7.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.8.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.8.7 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.8.10 Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,57 mg

0 3.81

2.8.13 Witamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.9.2 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.10.2 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.12.1 Cholina

0,00 mg6,00 mg

0 14.2

3.3 Sadło

0,10 g0,33 g

0 33.49

3.5 Minerały

3.5.1 Potas

340,00 mg77,00 mg

42 840

3.6.1 Żelazo

0,80 mg0,28 mg

0.06 9

3.7.1 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

3.7.2 Wapń

21,00 mg6,00 mg

1 100

3.9.2 Magnez

12,00 mg6,00 mg

0 92

3.9.4 Cynk

0,32 mg0,16 mg

0 2.7

3.9.6 Fosfor

44,00 mg12,00 mg

0 113

4.12.3 Mangan

0,13 mg0,34 mg

0 3.3

7.11.1 Miedź

0,00 mg0,06 mg

0 2

7.11.2 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

7.12 Kwasy tłuszczowe

7.12.1 Omega 3s

82,22 mg58,00 mg

0 318

7.12.2 Omega 6s

49,00 mg88,00 mg

0 1689

7.13 Steroli

7.13.1 Fitosteroli

0,00 mg26,40 mg

0 87

7.14 Zawartość Wody

94,20 g84,21 g

0 95.23

7.15 Popiół

1,40 g0,24 g

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

26,00 kcal57,00 kcal

15 299

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcalNiedostępne

12 354

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne51,00 kcal

0 187

8.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

8.6 Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal88,00 kcal

17 443

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

46,00 kcal50,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorii w Dżemie

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorii w Pie

244,00 kcal245,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Jagoda

9.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

9.3 Odmiany

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Niebieski, Indygo

9.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Szarawo-białe

9.7 Kształt

Okrągły

9.8 Tekstura

Włóknisty