Figa i Clementine

Figa

Clementine

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

19,20 g

12,02 g

99+

Włókno

2,90 g

1,70 g

Cukier

16,30 g

9,18 g

Białko

0,80 g

0,85 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,09 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg

0,64 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

0,15 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

24,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg

99+

48,80 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg

0,20 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg

Niedostępne

Cholina

4,70 mg

14,00 mg

Sadło

0,30 g

0,15 g

Minerały

Potas

232,00 mg

177,00 mg

99+

Żelazo

0,37 mg

0,14 mg

99+

Sód

1,00 mg

Wapń

35,00 mg

30,00 mg

Magnez

17,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,15 mg

0,06 mg

Fosfor

14,00 mg

21,00 mg

Mangan

0,13 mg

0,02 mg

99+

Miedź

0,07 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,20 mcg

0,10 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Niedostępne

Omega 6s

144,00 mg

Niedostępne

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

79,11 g

99+

86,58 g

Popiół

0,66 g

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal

Niedostępne

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

47,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal

49,00 kcal

Kalorii w Pie

450,00 kcal

249,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

Pora roku

Lato, Zimowy

Jesień

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Clemenules lub Nules i Nadorcott

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

Kształt

Stożkowy

Okrągły