Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Salmonberry


Salmonberry vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
10,10 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
1,90 g  
29

Cukier
16,30 g  
8
3,70 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
-  

Cholina
4,70 mg  
31
-  

Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,37 mg  
30
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Wapń
35,00 mg  
11
13,00 mg  
29

Magnez
17,00 mg  
17
15,00 mg  
19

Cynk
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,13 mg  
29
1,10 mg  
3

Miedź
0,07 mg  
32
0,03 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
-  

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
0,66 g  
18
0,56 g  
22

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Różowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił  

pH Gleby
5-7  
5.7-7.2  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Meksyk  

Górny Importera
Francja  
-  

Górny Eksporter
Turcja  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Rubus spectabilis  

Synonim
Ficus Carica  
Jeżyna okazała  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Ficus  
Rubus  

Gatunki
Ficus carica  
R. spectabilis  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce