Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Truskawka


Truskawka i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
7,68 g  
99+

Włókno
1,90 g  
29
2,00 g  
28

Cukier
3,70 g  
99+
4,89 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
-  
5,70 mg  
25

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,41 mg  
28

Sód
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnez
15,00 mg  
19
13,00 mg  
22

Cynk
0,28 mg  
10
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Mangan
1,10 mg  
3
0,39 mg  
13

Miedź
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
88,21 g  
20
90,95 g  
9

Popiół
0,56 g  
22
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił  

pH Gleby
5.7-7.2  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
-  
Kanada  

Górny Eksporter
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Jeżyna okazała  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Fragaria  

Gatunki
R. spectabilis  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce