Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Truskawka


Truskawka vs Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
1,90 g   
27
2,00 g   
26

Cukier
3,70 g   
99+
4,89 g   
99+

Białko
0,90 g   
30
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
5,70 mg   
21

Sadło
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,41 mg   
28

Sód
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnez
15,00 mg   
19
13,00 mg   
22

Cynk
0,28 mg   
10
0,14 mg   
19

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
1,10 mg   
3
0,39 mg   
10

Miedź
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
88,21 g   
18
90,95 g   
8

Popiół
0,56 g   
21
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
Niedostępne   

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Ił   

pH Gleby
5.7-7.2   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Kanada, Meksyk   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Niedostępne   
Kanada   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Fragaria   

Gatunki
R. spectabilis   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce