Honeydew

Jujube

Honeydew i Jujube

Honeydew

Jujube

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,09 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,80 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,12 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,54 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

228,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

18,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

33,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

26,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,82 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,41 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

36,00 kcal79,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal79,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcal79,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal287,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

36,00 kcal79,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal79,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

290,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal350,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato

Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupki

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Francja

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.