Jabłko i Śliwka

Jabłko

Śliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,81 g

11,42 g

99+

Włókno

2,40 g

1,40 g

Cukier

10,00 g

9,92 g

Białko

0,30 g

99+

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,02

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

17,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg

99+

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg

99+

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg

99+

0,42 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg

99+

0,14 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg

99+

9,50 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg

0,26 mg

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

6,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg

73,00 mcg

Cholina

3,40 mg

1,90 mg

Sadło

0,20 g

0,28 g

Minerały

Potas

107,00 mg

99+

157,00 mg

99+

Żelazo

0,10 mg

99+

0,17 mg

99+

Sód

1,00 mg

0,00 mg

Wapń

6,00 mg

Magnez

5,00 mg

7,00 mg

Cynk

0,00 mg

0,10 mg

Fosfor

11,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,05 mg

99+

Miedź

0,00 mg

99+

0,06 mg

Selen

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

43,00 mg

44,00 mg

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg

7,00 mg

Zawartość Wody

85,60 g

87,02 g

Popiół

0,20 g

99+

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal

46,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal

49,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal

240,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal

63,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal

71,00 kcal

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal

310,00 kcal

Kalorii w Pie

265,00 kcal

294,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Ziarnisty

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Kaukaz

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

6-7

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Zimno

Fakty

Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny