Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Cytrynowy


Cytrynowy i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
9,30 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Cukier
9,96 g  
28
2,50 g  
99+

Białko
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
11,00 mcg  
34

Cholina
6,00 mg  
24
5,10 mg  
29

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnez
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Cynk
0,16 mg  
17
0,06 mg  
27

Fosfor
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Mangan
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

Omega 6s
88,00 mg  
22
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
88,98 g  
17

Popiół
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
29,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
29,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
22,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
267,00 kcal  
34

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
21,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
22,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
285,00 kcal  
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Citrus limon  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Cytrus Limon  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Gatunki
V. myrtillus  
C. limon  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce