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Arándano Azules y Limón


Limón y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,49 g   
29
9,30 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Azúcar
9,96 g   
21
2,50 g   
99+

Proteína
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg   
17
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
11,00 mcg   
30

Choline
6,00 mg   
20
5,10 mg   
24

Grasa
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesio
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27

Zinc
0,16 mg   
17
0,06 mg   
27

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganeso
0,34 mg   
13
0,03 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
26,00 mg   
23

Omega 6s
88,00 mg   
22
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
No disponible   

Contenido de Agua
84,21 g   
39
88,98 g   
15

Ceniza
0,24 g   
40
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
29,00 kcal   
24

Calorías en forma congelada
51,00 kcal   
14
22,00 kcal   
27

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
267,00 kcal   
25

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal   
9
21,00 kcal   
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
22,00 kcal   
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal   
36
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Baya   
Agrios, Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Azul, Índigo   
Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Agrio   

Origen
Norteamérica   
China, India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Chile   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus   
Citrus limon   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Sapindales   

Familia
Ericaceae   
Rutaceae   

Género
Vaccinium   
Agrios   

Especies
V. myrtillus   
C. limon   

Grupo Genérico
Brezo   
Fruta cítrica   

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