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Arándano Azules vs Limón


Limón vs Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
9,30 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
9,96 g  
28
2,50 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
11,00 mcg  
34

Choline
6,00 mg  
24
5,10 mg  
29

Grasa
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinc
0,16 mg  
17
0,06 mg  
27

Fósforo
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Manganeso
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

Omega 6s
88,00 mg  
22
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
88,98 g  
17

Ceniza
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Agrio  

Origen
Norteamérica  
China, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Citrus limon  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ericaceae  
Rutaceae  

Género
Vaccinium  
Agrios  

Especies
V. myrtillus  
C. limon  

Grupo Genérico
Brezo  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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